こいつはとんでもない食品だ

オナ禁238日目。

今日は、今晩から夕食の献立に加わったお友達を紹介するよ！！

サプリにしようかと悩んだのですが、

種類が多すぎて何をどれだけ飲んだかすぐ忘れるので

普通に食べる事にしました。

では、登場いただきましょう！ジャン！！

ブロッコリーの芽、俗にいうブロッコリースプラウトというやつです。

このブロッコリーの芽の効能がとんでもないらしく、

• 育毛効果（←重要！！！）
• 癌予防効果
• 活性酸素抑制効果（アンチエイジング）
• ピロリ菌を除菌
• 肝臓ケア
• 花粉症対策
• 二日酔い予防（酒は飲まないので関係ないですけど）

これだけの効果を持っているそうです。

残念ながらオナ禁と相乗効果を生むような類の食品ではないですが、

逆に言えばオナ禁関連活動でカバーできない部分を賄えると思います。

おまけに、3日に1回1～1.5パック程度を食べるだけでいいらしい上に

1パック100円くらいで買えるので非常にリーズナブル！！

味と食感はカイワレみたいな感じでそのまま生で食べてもOKですし、

ドレッシングとかつけても美味しそうです。

ちなみに今日の夕飯の献立は

• 焼き鮭(フライパン＋オリーブオイルで！）
• 大豆(だいずデイズ『スーパー発芽大豆』 )
• ゆで卵3個（岩塩をつけて）
• ブロッコリーの芽
• デザートに自家製ヨーグルト

でした。

もうね、1年前とは別人のようですよ。お前だれやねんというレベルです。

ちょうど1年前の夕飯が具体的になんなのかは覚えていませんが、

とりあえずカップ麺かコンビニ弁当と言えば

限りなく正解といっていいような状態でしたし。

 -------------------------------

今日の電車効果は男女比２：２でした。

これで合計１１０：６８です。（６２％：３８％）

観察開始してから、そろそろ2ヶ月になりますね。

2ヶ月時点の状況を纏めないと。