オナ禁107日目。 一時期67kgまで体重を落としましたが、 あれよあれよと戻ってきて今は75kgになってしまいました。 運動はそこそこ続けているのですが、体重増加が止まらないんですよね。 運動を続けてると言っても運動量が落ちている事と、 食事量の管理が…