オナ禁11日目。 オナ禁と並行して始めた各種栄養補助食品の摂取や取り組み。 1日あたりでどの程度の費用がかかっているかを計算してみました。 プロテイン ザバスウェイトダウン(約3400円で50食分。1日2食)：1日で136円。 豆乳(1Lで180円。プロテイン1食で30…