オナ禁599日目。 今日は久々に読んだ本の紹介をしようと思います。 今回読んだ本はこれ。 たった１回の腹筋が僕の未来を変えた 作者: カナダ 発売日: 2016/12/30 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る オナ禁が軌道に乗って筋トレを始めて習慣づけ…