オナ禁308日目。 昨日の記事で帰りの電車の話を書いたと思いますが、 なんか妙にやりきった感が出てついついエアロバイクをサボってしまいました。 そしたら・・・ たかがエアロバイクと軽く見てました。 運動の習慣を止めるのは思いのほかダメージが大きく…