オナ禁532日目。 たんぽぽさんのブログで今年一年を振り返る記事を書かれていて 「あ、これ良いな！」と思ったので便乗させていただきます。 ＜１月＞ オナ禁180日前後。 ブログの記事は180日時点のオナ禁効果に関する記載が多いです。 ブログ開設直後という…