オナ禁404日目。 突然ですが皆さん、筋トレは楽しんでやれていますか？ オナ禁しているからといって無茶なメニューを組んで なんかの苦行みたいになってませんか？ 私はと言いますと、毎日やる気はあるしやり始めは調子よくやってるのですが、 疲れてくると…