オナ禁311日目。 最近すっかり暑くなりましたよね！ この暑さの中だとアイスクリームが美味しいのですが、 アイスばっかり食べてると糖分が多すぎるしデブに戻る要因になりそうだし、 何かと体によくなさそうな気がします。 そんなわけで、実は先日から新し…