禁欲生活180

208日目。 運動の後って凄くお腹が減りますよね。 でも、 で書いたように、以前大好きだったスナック菓子や洋菓子の類は 今は一切手をつけていません。 じゃあ、お腹が減ったときに何を食べるのがよさそうかと あれこれ考えた結果でいきついたのがヨーグルトでした。